親子共讀: 親子共讀家長學校

慢熱、害羞、內向的孩子，最渴望父母做的一件事

發布者: 瀏覽次數: 48 2024/07/19

設想這樣一個畫面：

兒童活動區里，周圍的孩子們歡聲笑語，追逐打鬧，旁邊一個6、7歲的小男孩怯生生地躲在媽媽身后，眼神中透露著猶豫和膽怯，不敢上前與小朋友們一同玩耍。

在這種時刻，你會如何鼓勵孩子？

如果你是一個性格開朗的家長，家中有這樣一個慢熱、害羞的小孩，可能會讓你感到些許無奈和不解，如果你非?？粗睾⒆拥耐庀蛱刭|，孩子的表現可能更令你充滿擔憂。

曾經就有家長抱怨道：“孩子出門見到熟人不打招呼，聚餐時也總是沉默寡言，一個男孩子如此膽小害羞，未來可該如何是好？”

孩子的害羞、慢熱值得我們如此焦慮嗎？大人應該如何引導？

今天這篇文章我們就來聊聊這個話題。

害羞與內向

在成年人的世界里，我們在不同的社交場合中，往往會感受到不同程度的焦慮，用一個當下流行的網絡熱詞來描述這種情感——“社恐”。

孩子在社交中感到畏縮羞怯，與成年人的社交恐懼不太一樣。

對于害羞、慢熱的孩子來說，他們內心深處渴望被同伴喜歡和接納，由于缺乏駕馭社交的技巧、情緒和心態，這種渴望往往難以實現。

這類孩子的內心世界往往情感細膩豐富，他們在社交中極度在意他人對自己的評價和反應：

“他們會喜歡我嗎？”

“我會表現得好嗎？”

“我會不會留下不好的印象？”

這些內心的疑慮也常常阻止了孩子主動上前交流的沖動。

《不再害羞》一書中曾指出：“害羞的核心問題就是過度的自我關注，過分關注負面評價?！?/span>

孩子一旦對自己有過低的評價，他們就會害怕表現不佳而遭到同伴的拒絕，進而認為自己“缺乏吸引力”“我做不到”“我需要媽媽的幫助”。

而對于擁有內向氣質的孩子來說，他們對社交的熱情并沒有那么高漲。

害羞與內向是有著本質區別的。

內向不等同于害羞，害羞是對社會評論的恐懼，無論是內向還是外向的孩子，都可能表現出羞怯的一面，而內向的人只是對外界刺激的反應有所不同而已。

《內向孩子的潛在優勢》一書中指出：羞怯與內向的關鍵差別之一是在社交場合中對信息的處理方式不同。

“羞怯的孩子有種期待性焦慮。他們會嘗試與別的孩子交流，但預先做好了不受歡迎的打算。

而內向的孩子是不愿意社交，他們可能預料到了自己會不喜歡這種場合，但未必覺得自己會不受歡迎?！?/span>

簡而言之，內向的孩子在社交上的被動主要是因為社交意愿較低，他們喜歡甚至享受獨處的時間，習慣先對環境進行觀察，再采取行動。

這類孩子并不是交不到朋友，只是交朋友需要更多的時間。

害羞、慢熱、內向的孩子

最渴望父母的接納

不管孩子是過度害羞還是性格內向，家長首先要放下一種擔憂，那就是認為“孩子永遠都會是這樣子”“永遠這般不合群”“長大后會因此沒出息”……

這種憂慮往往導致父母在孩子表現出害羞或猶豫時，失去耐心，粗暴地推動孩子去接觸外界，不僅無法幫助孩子克服害羞，反而可能為他們的人際交往之路設置障礙。

因為，父母的擔憂往往會變成一種“自證預言”。

所謂的自證預言是指：人們往往會不自覺地按照自己內心的期望來行動，最終使自己最初的預言成為現實。

例如，父母批評孩子太害羞，結果孩子越來越害怕社交場合。

當父母預測某件事會發生的時候，他們會傾向于尋找更多符合這一期望的證據來加深這種印象，甚至不知不覺做出一些行動，最后事情真的在孩子身上應驗了。

對于孩子本身而言，父母對他們性格特點的否定和嫌棄，會讓他們感受到不被理解和接納，他們有時會違背自己的意愿，刻意表現得活躍，但內心卻充滿了痛苦和抗拒。

他們厭惡自己的羞怯與內向，在社交中會更加猶豫和焦慮。

正如《內向孩子的潛在優勢》的作者馬蒂·奧爾森·蘭妮所說：

“嘗試把一種新的性格強加到內向孩子的身上只會損害他的自尊，增加他的負疚感和恥辱感，甚至導致嚴重的羞怯感。

實際上，性格內向的孩子會給你帶來驚喜，你應當接受他們本來的樣子。如果你滋養他的天性，他的天賦就能得到發揮?！?/span>

所以，如果你有一個在社交上沒那么主動、勇敢的孩子，要做的第一件事，就是放下焦慮，停止給孩子貼標簽，接受孩子害羞和畏懼。

接納不僅給了害羞的孩子被愛的感覺和向前一步的勇氣，也給了內向的孩子做自己的自由。

這并不是在鼓勵孩子退縮，而是借助理解和接納的力量，幫助孩子順應自己的內心，摸索出適合自己的社交模式，逐步學習和掌握社交技巧。

如何幫助一個害羞的孩子？

社交能力的培養，本身就是一個長期的過程，我們在接納孩子之后，需要相應的練習，提升孩子社交技巧。

1.事前溝通，做好心理準備

對于容易害羞的孩子，我們可以提前與他們進行溝通，讓他們對即將到來的社交活動有所了解。例如，去親戚朋友家，可以讓孩子選擇小禮物，邀請他們參與進來；出去露營，也可以和孩子聊聊會遇到哪些朋友。

事前的溝通和準備，也能適當減少孩子的焦慮。

2.給孩子足夠的時間

當孩子進入社交場景時，如果他們表現出害羞或遲疑，我們首先要接納他們的感受，給予他們足夠的時間和空間來適應，而不是一味地鼓勵他們要勇敢。

你可以對孩子說：

“第一次來這個地方，你會有些緊張，也很正常！”
“等你準備好了，我們再過去……”

接受孩子有點緊張的現實，用你的擁抱和牽手，讓他安心，等他慢慢地熟悉環境、慢慢地表達，不一定每個孩子都得是“自來熟”。

3.替孩子解釋時也要注意用詞

在公共場合或與人交往時，我們有時需要為孩子進行解釋，盡量選擇積極的詞匯和表達方式。例如：

“他還沒有準備好，等他準備好了，話就多了?！?/span>

或者

“他到了陌生的地方，需要一些時間來適應?！?/span>

孩子也會收到一種積極暗示：我不是做不到很友好，我只是還沒有準備好。

千萬不要說：“他很害羞”“他一直很內向”“他平時就是這樣”，讓孩子固定在一種刻板的印象中。

4.幫助孩子面對“被拒絕”

害羞的孩子需要鼓足勇氣去認識陌生的朋友，但有時候可能會遭遇拒絕，如果自我克服沒有得到好的結果，孩子會變得更加失望，甚至感覺很受傷。

我們要告訴孩子，孩子之間的這種拒絕其實很正常，遭遇拒絕并不是因為自己不好，而是因為其他具體的原因，比如對方暫時不想玩你手上的玩具；對方正在玩其他的游戲、對方已經有小伙伴了等等。

讓孩子學會對別人說“不”，也能坦然接受別人對自己說“不”。

5.日常生活中，告訴孩子簡單的社交技巧

害羞、慢熱的孩子，也是一群缺乏社交技巧的孩子，

他們需要的是具體的指導：說話的技巧、情緒控制的能力、如何處理沖突、識別他人的語言和情緒信號等等。

比如在打招呼的問題上，孩子不知道如何稱呼別人，不明白怎樣打招呼，父母可以跟孩子討論他喜歡的方式，揮手，微笑等也都是打招呼，還可以通過繪本、游戲，模擬交往的場景。

與此同時，為孩子創造與他人接觸的機會，多帶孩子出門見人、認識朋友，讓孩子社交能力有機會得到鍛煉。

不管是社恐還是羞怯，內向還是外向，本質都是一種標簽。

每個孩子的性格都是獨特的，作為父母，我們應該正確認識和接納孩子的性格特質，給予他們足夠的時間和空間去發揮性格的優勢。只有這樣，孩子才能開出屬于自己的花朵，展現出獨特的魅力。

希望每個孩子都能在成長過程中收獲健康的友誼關系。

上一篇：今日端午，告訴孩子，這是中國人互祝安康的盛大節日下一篇：如果你有一個暴脾氣小孩，請一定要教他「好好生氣」

慢熱、害羞、內向的孩子，最渴望父母做的一件事

慢熱、害羞、內向的孩子，最渴望父母做的一件事