今天這篇文章,我們來聊一聊安全感。
安全感,并不是一個新鮮的話題,從父母開始關注孩子的內心世界開始,它就時常被人提及。
對于孩子來說,愛與安全感是他們成長中必不可少的養分。
孩子唯有擁有滿滿安全感,才能夠更加安心、更加自如地探索世界。
那么,如何給足孩子安全感呢?
除了父母情緒穩定、給予陪伴、營造良好的生活環境之外,我們還需要一些真誠的愛意表達。
比如下面這三句話,記得要常說。
第一句:
“不要怕,有爸爸/媽媽在”
孩子探索世界之前,需要有安全感做保障。
教過孩子騎自行車的家長可能都有這樣的經歷:
第一次學騎車時,孩子害怕摔倒,會要求爸爸媽媽一直扶著自行車的后座:
“爸爸,你要扶住我…...”
“不要害怕,我在后面護著你呢!”
得到大人的保證并確認大人會跟在后面之后,孩子的腳才敢離開地面,蹬上腳踏板。
這種“安心”和“有人會隨時接住自己”的感覺,就是安全感,它給了孩子勇往直前的自信和勇氣。
再比如:
父母第一次帶孩子去公園玩,公園的草坪上擺放著適合孩子玩耍的各種新奇事物。
父母鼓勵孩子自己去周圍探險,孩子開心地跑去玩耍,偶爾跑回父母身邊,接著又跑出去繼續他們的游戲活動。
如果父母突然消失很久,孩子就會陷入焦慮,立馬失去了玩耍的興趣。
他們會一直在大人身邊徘徊,不敢走遠,他們害怕如果轉過身,爸爸媽媽又會不見了。
發展心理學家蘇珊·恩格爾在其研究成果總結中曾提到:“沒有安全感的孩子很少會通過進行生理和心理上的探險來收集信息?!?/strong>
換句話說,孩子只有確認安全得到保證后,獨立探索的好奇心、面對困難的勇氣才會發芽。
在孩子幼時,他們會頻繁地確認這一點。
這也就要求父母提供及時的安撫,并溫柔地親近孩子,需要和孩子分別時,不騙他,不趁他不注意偷偷溜掉;短暫地變換撫養人時,也能好好地告訴孩子為什么要離開,需要離開多久。
隨著孩子長大,父母也要通過其他的方式,讓孩子知道:你是他的依靠,你會一直陪伴著他。
有的家長常將孩子哭鬧、黏人行為就等同于安全感缺乏,其實真正缺乏安全感的孩子,面對他眼前的世界,是充滿了不信任感的。
他們反復確認家長的存在,是不信任家長的存在;他們無法融入人際關系,是因為他們害怕受到傷害。
給足孩子安全感,實際上就是要讓孩子信任我們。
如何做呢?當他們犯錯、闖禍的時候,當他們遭遇困難、失敗的時候,告訴他們:
“不要怕,有爸爸/媽媽在。”
這不是縱容孩子的過錯,而是為孩子提供一股溫暖和力量,陪伴他面對成長的挑戰,讓他知道:你愿意與他一起面對問題。
試想,在你惶恐不安的時候,如果身邊的人反復告訴你:“別怕,我在”,會是多么的令人安心。
孩子也會從類似這樣的話中,感受到家長為他兜底的勇氣后,獲取安全感。
第二句:
“在爸爸/媽媽面前,你可以哭,可以不堅強…”
“再哭,我就把你扔這里!” “這點小事有什么好哭的,沒出息!” “哭解決不了問題,要堅強!”